Kaarinan toiminnallinen sali Potentia Gym
toiminnallinen kuntosali, missä yhdistyy kuntosalin parhaimmat puolet ja terveydenhuolto. Toiminta perustuu ohjattuun ryhmäliikuntaan, asiakkaiden omatoimiharjoittelusta, fysioterapiasta, hieronnasta, treenimatkoista ja urheiluworkshop-tapahtumien järjestelystä. Toiminnalla halutaan edesauttaa ihmisten hyvinvointia sekä luoda yhteisö, missä kaikilla olisi turvallista harrastaa kuntosaliharjoittelua terveydenhuollon ammattilaisten valvonnan alla.
Ohjatut tunnit
WOD-tunnit ovat kuuden viikon mittaista, ohjelmoitua voima-progressiota, jonka avulla kehityt tasaisesti ja turvallisesti. Tunteja järjestetään kolme kertaa viikossa, ja ohjelma etenee vaihtuvilla lihasryhmillä, jotta treeneistä tulee monipuolisia ja tuloksekkaita.
Treenaamme kestävyyttä kolmesti viikossa HYBRID-tunnilla, jossa HYROX-tyylinen harjoittelu on olennainen osa tuntien sisältöä. Tervetuloa haastamaan itseäsi, kehittämään kestävyyskuntoasi ja viemään treenisi uudelle tasolle!
Kiinnostaako HYROX?
HYROX on kansainvälisesti nopeasti kasvava fitness-kilpailu, joka yhdistää juoksun ja toiminnalliset voimaharjoitukset – testaten sekä kestävyyttä että voimaa monipuolisesti.
