Glenn - Päävalmentaja & omistaja

​​​​​​​​​​​​​​Potentia Gymillä toimin päävalmentajana ja pidän huolen siitä, että treenit, ohjelmoinnit ja asiakkuudet pyörivät fiksusti ja sujuvasti.

Olen tehnyt töitä liikunnan parissa niin Suomessa kuin ulkomaillakin – ohjannut, valmentanut ja oppinut paljon erilaisista ihmisistä ja tavoista treenata.

Yrittäjähenkisyys on kulkenut mukana aina, ja oma sali on ollut pitkään kypsynyt haave, joka on saanut vahvistusta vuosien kokemuksesta alalla.
Koulutukseltani olen fysioterapeutti, FISAF personal trainer ja liikunnanneuvoja. Taustani auttaa minua ymmärtämään kehoa kokonaisuutena ja rakentamaan harjoittelusta järkevää, toimivaa ja juuri asiakkaan tarpeisiin sopivaa. Kun perusasiat ovat kunnossa, treeni on turvallista, tehokasta ja kehitys tulee luonnollisesti.
​​​​​​​
Valmentajana olen rauhallinen ja vaativa– en mikään cheerleader, mutta aina läsnä ja vaadin sen verran, että saat itsestäsi parhaat puolet esiin.

Betjänar även på svenska!

Anna - valmentaja & perustaja

Taustaltani olen pitkän linjan CrossFit-harrastaja, ja valmensin lajia useita vuosia Turussa. Valmennustyö sytytti todellisen palon, joka johti ajatukseen omasta salista – yhteisöstä, joka tukee omia arvoja, hyvää fiilistä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Koulutukseltani olen Painonnoston Level 1 -valmentaja sekä koulutettu hieroja. Lisäksi tarjoan online-valmennusta, jossa rakennan yksilöllisiä treeniohjelmia ja autan myös ravitsemuksen puolella.

Urheilu on iso osa omaa arkeani, ja ennen kaikkea olen kestävyysurhelija – liike, hyvinvointi ja yhteisö kulkevat mukana joka päivä.

Valmentajana pyrin olemaan läsnäoleva, helposti lähestyttävä sekä kuitenkin johdonmukainen.
Tempastaan kun tavataan !

Åsa Joutsia -valmentaja & kilpaurheilija

Taustani on vahvasti CrossFitissä ja toiminnallisessa harjoittelussa, mutta kokemusta löytyy laajasti myös voima- ja suorituskykyvalmennuksesta, HYROXista sekä kestävyysurheilusta.

Valmentajana olen tavoitteellinen, kannustava ja läsnä. Haluan luoda tunneille hyvän fiiliksen, mutta myös haastaa jokaista kehittymään. Rakastan yksityiskohtia ja uskon, että pienilläkin asioilla voidaan tehdä iso ero. Laadukkaasti tehdyt perusasiat luovat pohjan kehittymiselle, oli lähtötaso tai tavoite mikä tahansa.

Kilpailen tavoitteellisesti ja kansainvälisesti CrossFitissä elite-tasolla. CrossFitin rinnalla kilpailen myös HYROXissa. Innostun helposti uusista haasteista, ja treenikauden salliessa tykkään kokeilla rajojani myös uusien lajien parissa. Tänä vuonna hyppäsin ensimmäistä kertaa triathlonin pariin ja saavutin ikäryhmäni SM-hopeaa perusmatkalla.

Tavoitteet, kehittyminen ja uuden oppiminen innostavat niin urheilijana kuin valmentajanakin. Mielestäni treenaamisen kuuluu haastaa, mutta samalla sen pitää olla jotain, mitä odottaa ja mistä pystyy nauttimaan.